Se acaba el verano y con ello, las vacaciones. Marzo se aproxima velozmente, con el regreso al trabajo, el inicio del año escolar y las rutinas que cada familia establece para enfrentar el año.

El experto en educación emocional, Arnaldo Canales, entrega recomendaciones para iniciar bien el año.

El martes 5 de marzo, 3 millones y medio de chilenos comenzarán el año escolar poniendo fin de esta manera a las despreocupadas vacaciones.

Retomar las rutinas habituales puede ser un duro, no sólo para los niños, niñas y adolescentes que deben volver a clases, sino que para toda la familia que funciona a lo largo del año en torno a ellas.

“Lo más recomendable es retomar las rutinas de a poco, en forma gradual, ahora que faltan dos semanas para el inicio de clases”, explica Arnaldo Canales, director ejecutivo de la ONG Liderazgo Chile y experto en educación emocional. Agrega que en estos días previos es bueno fijar otra vez horarios para acostarse “y también para las comidas que durante las vacaciones se desordenan bastante”.

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Canales considera que una forma de hacer más llevadero el retorno a clases es fomentar la independencia de los niños y niñas “siempre ayudándoles como papá y mamá, a hacer que ellos asuman responsabilidades al chequear sus útiles escolares, planificar y organizar su tiempo”.

El especialista recomienda además, aprovechar lo que queda del descanso para hacer “un pequeño resumen de las vacaciones, del verano, de los logros y lo que hicieron en familia, y también de lo que no conseguimos, además de plantearse metas para este 2024, cultivando siempre una actitud positiva y de los desafíos que nos traen los cambios”, finaliza Canales.

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